Популярне

Який вплив шоколаду на здоров’я організму?

Майже кожен із нас полюбляє їсти солоденьке. Кожного дня до кави чи чаю, або просто по бажанню нашого організму ми вживаємо солодощі. Говорять, що шоколад позитивно впливає на роботу нашого мозку, але негативно впливає на зуби. Давайте розглянемо що ж у ньому корисного?

Особливе ставлення до шоколаду у дітей. Основні асоціації з даним продуктом залишаються з дитинства і виступають в якості винагороди. Наприклад, діти люблять шоколад через те, що він солодкий та смачний, а для дорослих він являється щастям, або ж рецептом від поганих думок. У дитинстві батьки завжди лякають дітей: «Не їж багато шоколаду, бо це шкодить зубам». Але, якщо порівняти вплив шоколаду та інших солодощів, але вже іншого походження (цукерки тверді), то виявляється, що шоколад швидко тане, з’їдається тим самим хутко змивається з поверхні наших зубів, а отже і має менше  шкоди зубам. Впливає на зуби не саме какао, а цукор, що міститься в ньому.

А тепер перейдемо до неприємного. В чому полягає негатив шоколаду?

Ну, якщо ж ми заїдливі любителі солоденького, то легко зможемо перебивати апетит даним видом їжі, і цим самим зменшити спосіб надходження поживних речовин в організм вживаючи овочі, фрукти.  Таким чином, ми порушуємо діяльність травної системи взагалі та «підриваємо» наше здоров’я. Цукерки містять багато жиру, і як наслідок – ожиріння (з часом). В деяких людей можливе виникнення психологічної залежності.

Як правильно їсти шоколад?

a.    Відома всім формула: дітям до 3 років давати будь-які солодощі небажано.
b.    Ті, хто страждає на цукровий діабет мають особливі призначення шоколаду.
c.    Звісно, що шоколад можна їсти, але потрібно зберігати міру. Намагайтесь їсти шоколад ласуючи, а не як замість основної їди.

 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.


Вибір редакції

Бер
27
У чому різниця між просеко та шампанським

Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.

Бер
18
Наукова установа в Тернополі проводить збір книг для Херсону

З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.

Лют
19
Які перспективи освіти в Україні в майбутньому?

Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією