Популярне

Що приховує в собі головний біль?

Кожна доросла людина стикається з головним болем. В основному причинами ми вважаємо є: магнітні бурі, втома, недосипання, захворювання або ще щось. Але є люди, які й гадки не мають що таке «головний біль». 

Якщо у Вас болить голова, ниє, виснажує, а Ваші відчуття складають: втома, розсіяність, поганий настрій, то скоріш за все це біль від напруги. Перевтома на роботі, негаразди вдома дають про себе знати через головний біль, але при цьому Ви й надалі продовжуєте працювати. Якщо робота складна, монотонна, весь час потрібно проводити за комп’ютером, стрес, нераціональне харчування – це все разом дає поганий влив на відчуття людини. У такому випадку просто відпочиньте, зробіть масаж, або взагалі відправтесь у відпустку.

Якщо у Вас головний біль, але причина його не напруга чи втома, то не поспішайте з таблетками. Краще випийте трав’яний час, який заспокоїть Вас. Ну і якщо Вас турбує мігрень, о її причиною теж виступає нераціональне харчування перевтома, але ще й спадковість. Чому болить голова? А все тому, що судини головного мозку при розширенні дратують рецептори. Кажуть, що жінки частіше страждають від неї, але є й випадки чоловічих жалоб на мігрень.

Якщо Вас турбують головні болі, то намагайтеся частіше відпочивати і приділяти увагу для себе. Правильно харчуйтесь, а своє робоче місце зробіть зручнішим. Більше дихайте свіжим повітрям. Якщо на вулиці холодна пора року, то потрібно берегти себе і одягати головний убір. Ставтесь простіше до життя, бо тільки тоді Ви самі зможете позбутись від напруги. Людині властиво накручувати себе з приводу певних ситуацій. Заспокойтесь, і головний біль Вас омине. 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.


Вибір редакції

Бер
27
У чому різниця між просеко та шампанським

Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.

Бер
18
Наукова установа в Тернополі проводить збір книг для Херсону

З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.

Лют
19
Які перспективи освіти в Україні в майбутньому?

Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією