Популярне

Як знизити свій апетит?

Вам не подобається особиста фігура? А самим здається, що занадто багато їсте і з цим не можете нічого вдіяти?як і де знайти вихід? І чи можливо взагалі їсти менше? 

Відповідь: «Так». Зменшити свій апетит можна наступним шляхом: виготовляти напої, які корисні для організму та зменшують апетит.Напій №1 – компот, узвар із різних ягід. Це може бути полуниця, горобина, журавлина, чорниця. Кожна з ягід має свої властивості, наприклад, горобина допомагає при різних простудних захворюваннях. Сухофрукти – зараз їх можна купити в будь-якому супермаркеті, можна виготовити самим (сушити яблука, груші дуже легко). Вміло виводять токсини із організму.
Традиційно українці завжди роблять запаси на зиму – шипшиною. Вона лікує, знижує апетит, приємна на смак. Шипшину (ягідки) залити кип’яченою водою, дати настоятись 30 хвилин + додати меду.
Чай із трав ефективно вгамовує апетит.
Не забуваймо про кисломолочні напої. Звертайте увагу на їхню жирність, а для зниження апетиту краще брати низької жирності. Кефір, ряжанка допоможе очистити організм.
Пийте квас – менше їжте. Хоча квас приносить досить калорій, але від нього не хочеться їсти і пити у разі спраги.
Просто кип’ячена вода. Її результат в тому, що тимчасово дає можливість забути про голод.
Простий та популярний рецепт напою із лимону. Вода, лимон, мед – втамовують відмінно спрагу, контролюють наші бажання до їди. Вживають зранку, а лимон очищає наш організм від токсинів.
Вживайте дані напої та не турбуйтесь про апетит та фігуру. Контролюйте зорові відчуття, бо вони грають немалу роль на стимул апетиту. 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.


Вибір редакції

Бер
27
У чому різниця між просеко та шампанським

Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.

Бер
18
Наукова установа в Тернополі проводить збір книг для Херсону

З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.

Лют
19
Які перспективи освіти в Україні в майбутньому?

Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією