Популярне

Як не застудитись весною

Вже закінчився сезон грипу, але все ж у березні та квітні віруси можуть атакувати нас. Коли сонечко трохи пригріє, то нам здається, що вже дуже тепло. Через це настає бажання вже чим скоріше одягнути весняний одяг та й взуття.

Першими ознаками простуди виступають: головний біль, слабкість,  може піднятись температура тіла.
Щоб не застудитись варто робити наступне:
Прямий шлях до застуди – холодні, вологі ноги. Ще з дитинства ми знаємо, що ноги потрібно зберігати у теплі і бути сухими. Якщо ж на роботі не вдається перевзутися і доводиться сидіти в мокрих черевиках до вечора, вдома обов’язково полежіть в теплій ванні, або зробіть ванночку для ніг.
Часто провітрюйте приміщення: офіс, квартиру.  Можна крапнути кілька крапель ефірних масел, вони не тільки наповнять повітря ніжним ароматом, але і позбавлять квартиру від вірусів. Візьміть, наприклад, ефірну олію чайного дерева, герані, гвоздики.
Якщо Ви відчуваєте головний біль, слабкість, запаморочення,але немає температури потрібно пити багато рідини. Найкраще підійде чай з лимоном.  Їжте багато фруктів, бо у них багато вітамінів. А головне – підбирайте правильно одяг.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Лис
21
Концерт Uriah Heep в Києві

Що ви зазвичай робите у вільний час? Спілкуєтеся з друзями, йдете на концерт улюбленої групи, відвідуєте кафе і торгові центри? В Києві достатньо місць, куди можна сходити на дозвіллі.

Лис
18
Чи стане на захист гідності дітей голова Тернопільської ОДА Ігор Сопель?! (Відео)

Гідність дитини: туалети у школі на Тернопільщині шокують і викликають огиду. Двічі громада подавала документи для ремонту, але двічі отримувала відмову від чиновників. Уряд Олексія Гончарука обіцяє оперативно добудувати та капітально відремонтувати наступного року сотню шкіл і стільки ж дитсадків і стадіонів. Тим часом у селі Старий Тараж на Тернопільщині школярі користуються не унітазами, а смердючими отворами в підлозі, йдеться в сюжеті ТСН.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією