Популярне

Ці продукти харчування можна їсти після 6

Для кожного відомо правило: «Хочеш зберегти фігуру – не їж після 6». Потрібно мати велику силу волі, щоб не піддатись різним спокусливим продуктам харчування: тістечка, м’ясо – інше, чим не бажано навантажувати шлунок лягаючи спати.

Та все ж після 6 їсти можна, але варто знати що, аби не нашкодити своїй фігурі.  Є безліч продуктів харчування, які є смачними та корисними. Наприклад, кукурудза – не консервована, а варена. Вона виводить надлишки холестерину з організму і перешкоджає накопиченню жирових запасів. Якщо протягом дня Ви з’їли щось важке, або заборонене для Вас, то ввечері можете зробити свій вибір на користь кукурудзи.
Прискорити обмін речовин у другій половині дня допоможуть нектарини.  У нектарини висока концентрація клітковини, що запобігає накопиченню жирів.
Капуста може стати Вашим улюбленим продуктом. Чому? Бо саме вона є дієтичним продуктом містить багато вітамінів і не потрібно боятись їсти її ввечері.
Гриби також дієтичний продукт, варто тільки правильно приготувати їх. Варто не смажити, а знову ж таки варити їх. Вони не важкі для шлунку, проблема полягає в тому, що ми звикли подавати їх з великою кількістю різних інгредієнтів, які всі разом дійсно створюють відчуття важкості у шлунку.
Для тих, хто має величезне бажання схуднути варто робити закупки ківі. Цей фрукт допоможе організмові спалювати і розщеплювати жир, нормалізувати водно-сольовий баланс.
Не забувайте про дієтичний продукт – рибу. Вона також містить багато вітамінів, зміцнить імунітет та нормалізує роботу багатьох органів.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Лис
21
Концерт Uriah Heep в Києві

Що ви зазвичай робите у вільний час? Спілкуєтеся з друзями, йдете на концерт улюбленої групи, відвідуєте кафе і торгові центри? В Києві достатньо місць, куди можна сходити на дозвіллі.

Лис
18
Чи стане на захист гідності дітей голова Тернопільської ОДА Ігор Сопель?! (Відео)

Гідність дитини: туалети у школі на Тернопільщині шокують і викликають огиду. Двічі громада подавала документи для ремонту, але двічі отримувала відмову від чиновників. Уряд Олексія Гончарука обіцяє оперативно добудувати та капітально відремонтувати наступного року сотню шкіл і стільки ж дитсадків і стадіонів. Тим часом у селі Старий Тараж на Тернопільщині школярі користуються не унітазами, а смердючими отворами в підлозі, йдеться в сюжеті ТСН.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією