Популярне

Здоров`я

Вода: п’ємо з розумом

Усі ми знаємо, що для здоров’я та краси необхідно пити воду, але рідко хтось задумується над тим, що це не так просто. Пити воду, яка принесе користь – мистецтво. У народі активно живуть певні правила, але…Давайте розберемось.

Навіщо чистити язик?

Чистий язик – здоровий рот. Здавалося б, просте і зрозуміле правило, але багато з нас звикли думати, що достатньо чистити зуби двічі на день, щоб уникнути хвороб ротової порожнини. і це одна з найбільш хибних думок.

Безсоння? Ретельно підбираємо вечерю

Якщо Вам знайома ситуація, коли на годиннику далеко за північ, а спати зовсім не хочеться, то перш ніж приймати заспокійливі або снодійні засоби, намагайтеся проаналізувати свій раціон харчування. Перш за все це повинно стосуватися тих продуктів, які Ви вживаєте на вечерю.

Викиньте зі своєї косметички стару туш для вій

У кожної жінки у власній косметичці знайдеться туш для вій. Адже дівчата та жінки приділяють достатньо уваги для свої краси та бездоганного зовнішнього вигляду.

Догляд за шкірою обличчя: основні помилки

Ви доглядаєте за своєю шкірою, але не бачите бажаного результату? Що робити? Ніби застосовуємо різні маски, скраби для обличчя, а шкіра все рівно тьмяна.

Для бездоганної стрункості варто…

Вже ближче до нас одна з чудових пір року – весна. Кожна дівчина та жінка хоче виглядати бездоганно, бути модною та стрункою.

Коли усе навколо виводить із себе…

Занадто яскраве світло, затори на дорогах, сусід поверхом вище, музика у продуктовому магазині, мамині поради – Вас усе дратує?

Перевтома: боремося без шкоди для здоров’я

Швидкий темп життя, постійні фізичні та розумові перенавантаження викликають важке відчуття – перевтому, нічого не хочеться і навіть нема бажання, працездатність знижується, втрачається увага і думки лише про відпочинок.

Трохи про тих, хто усе їсть і не товстіє

Практично у кожного є така подруга, добра знайома, яка їсть усе і побільше, але не товстіє. Мало того, вона хоче набрати декілька кілограм, та все марно! Такий тип жінок завжди викликає почуття заздрості, особливо у тих, хто «не вилазить» з дієт.

Готуємо організм до весни

Усе любить чистоту, навіть наш організм. Генеральне прибирання (очищення) у передвесняний період важлива складова міцного здоров’я. Існують перевірені способи очистки організму, щоб у повній мірі налаштуватися до весняного сезону.

Цей спорт для усіх: молодих, «літніх» та хворих

Розповідати про користь плавання можна безкінечно. Це не лише чудовий відпочинок, але й універсальне тренування тіла. Воно зміцнює м’язи, покращує витривалість, зміцнює дихальну та серцево-судинну системи. Величезний плюс плавання полягає у тому, що ним можна займатися у будь-якому віці: з перших місяців життя до глибокої старості.

Мішки та синці під очима: боротьба у домашніх умовах

У багатьох таке було: прокидаєтеся зранку, дивитесь у дзеркало і…краще б не дивились. Синці та мішки під очима навіть міс Світу позбавлять краси. Що ж робити? Попереду важкий і довгий день, зустрічі та переговори, а обличчя Вас так підводить.

5 продуктів, які гарантовано зарядять Вас енергією на увесь день

Їжа – паливо для нашого організму. Цей факт загальновідомий, але ми не часто задумуємося над тим, що справді дає нам енергії найбільше, вживання яких підтримає наше загальне самопочуття та надасть життєву енергію по максимуму. Що ж нам потрібно їсти, аби відчувати себе повними енергії увесь день?

Потіште свої ручки: парафінотерапія

Терапія розтопленим парафіном надзвичайно корисна для рук. Вона сприяє зміцненню й зволоженню шкіри, робить її м’якою і шовковистою, а головне – покращує кровообіг.

Як не нудно бігати?

Біг – один із найпопулярніших та найкращих видів фізичної активності. Хто не бачив хоча б один фільм, особливо американський, де головний герой гарно біжить вздовж доріжки з музикою у вухах?

Про які проблеми сигналізує стан нігтів?

Наш організм постійно подає нам сигнали про свій стан. Шкода, що ми не завжди помічаємо їх або вважаємо, що це лише шкідливий вплив навколишнього середовища. Проблеми зовнішні (стан шкіри, волосся, нігтів) сигналізують про проблеми внутрішні. Принаймні, у більшості випадків.

«Мелодія» під час сну, або як побороти хропіння?

Хропіння…У багатьох це слово асоціюється з муками. А хіба не так? Ніч у розпалі, а Ви сидите на ліжку і слухаєте «мелодію» з вуст сплячого поруч. Добре, якщо це Ваш чоловік – збудили і справі кінець, але такий спосіб не вирішить проблему.

Який трав’яний чай варто випити?

Чай – напій, який п’ють не тільки зимою. Саме в холодну пору року чай зігріває, піднімає настрій. Але і влітку він невід’ємний. Адже в холодному вигляді може врятувати від спеки. Для здоров’я, фізичного стану які чаї найкраще вживати?

Все для щастя та здоров’я

Більшість із нас впевнені, що вести здоровий спосіб життя – це складно. Це зовсім не складно, складно тим, хто не хоче прикласти значних зусиль. Варто тільки зробити для себе певний робочий графік та слідувати йому.

Чим менше солі, тим краще

Натрій – один із найважливіших речовин, важливих для життєдіяльності, але лише у малих дозах – 2,3 грама (чайна ложка) в день для людей старших 14 років. При цьому потрібно враховувати стать і вік.

Вибір редакції

Лис
21
Концерт Uriah Heep в Києві

Що ви зазвичай робите у вільний час? Спілкуєтеся з друзями, йдете на концерт улюбленої групи, відвідуєте кафе і торгові центри? В Києві достатньо місць, куди можна сходити на дозвіллі.

Лис
18
Чи стане на захист гідності дітей голова Тернопільської ОДА Ігор Сопель?! (Відео)

Гідність дитини: туалети у школі на Тернопільщині шокують і викликають огиду. Двічі громада подавала документи для ремонту, але двічі отримувала відмову від чиновників. Уряд Олексія Гончарука обіцяє оперативно добудувати та капітально відремонтувати наступного року сотню шкіл і стільки ж дитсадків і стадіонів. Тим часом у селі Старий Тараж на Тернопільщині школярі користуються не унітазами, а смердючими отворами в підлозі, йдеться в сюжеті ТСН.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією